Serviços Gerais

Nutrição

Na Consulta de Nutrição poderá escolher o plano nutricional mais adequado as suas necessidades com o acompanhamento presencial e online da nossa nutricionista.

Uma alimentação saudável é fundamental para combater patologias, stress, melhorar a condição física e não só, por isso, conte com a nossa ajuda para alcançar os seus objectivos.

Temos diferentes pacotes para diferentes necessidades e pode combinar com treinos semanais acompanhados com um profissional para potenciar a sua condição física.

Serviços de Nutrição
  • 1ª Consulta – avaliação geral e primeiro encaminhamento do plano de nutrição.
  • Consulta de acompanhamento  – Acompanhamento dos resultados traçados e ajuste da dieta.
  • Consultas online – Tirar dúvidas e ajustar plano a medio e longo prazo.
  • HIIT – HIIT é a abreviação de High Intensity Interval Training, termo inglês para Treino Intervalado de Alta Intensidade. O HIIT envolve exercícios aeróbicos realizados em máxima intensidade por um curto período de tempo, intercalados com momentos de descanso. Conforme o nome indica, o HIIT envolve exercícios aeróbicos realizados em máxima intensidade por um curto período de tempo, intercalados com momentos de descanso. Altamente eficaz para a perda de gordura e fortalecimento muscular.
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